Krankcycle®

Integrazione nei club

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Kranking® Express

Il Krankcycle Express è un’efficace sessione fitness di 20 minuti e può essere insegnata ovunque nel club con la musica o senza. Fornisce allenamento cardiovascolare, rafforza la muscolatura upper body, brucia calorie e coinvolge tutti i muscoli del core mentre bilancia simultaneamente la parte sinistra e destra del vostro corpo. Kranking Express terrà i vostri iscritti impegnati con un’ampia varietà di movimenti.

Kranking in un Circuito

Il Krankcycle può essere inserito in qualsiasi programma di allenamento a circuito fornendo una stazione cardio upper body per una grande varietà di esercizi. Il Krankcycle può essere usato per esercizi ad alta intensità o per il recupero.

Classi Krankcycle®

Le classi Krankcycle offrono un’ampia gamma di allenamenti con differenti intensità: recupero, resistenza, rafforzamento e potenziamento. Le classi Kranking possono durare 20, 40 o 60 minuti e sono sempre condotte da istruttori qualificati e certificati.

Il Kranking® nelle classi di Indoor Cycling e Indoor Walking

Il Kranking® può essere facilmente integrato nelle classi di indoor cycling/indoor walking, permettendo alle persone di fare cross-training coinvolgendo una parte della classe sulle bike e/o tappeti e una parte sui KRANKcycles®. Questo fornisce un allenamento completo e permette anche ai diversamente abili di partecipare a classi di indoor cycling.

Dove fare Kranking